ピラティス　背骨　呼吸整えよう🧘‍♀️Do Pilates every day to keep your spine and breathing comfortable.予防医学/ストラテジー/戦略/免疫細胞/ファンコミュニティマーケティング/オートファジー/マインドフルネス/ピラティス
立っていても座っていても寝ていても車でも電車でも家でも職場でもスマホを置いてデジタルデトックスを兼ねて一緒に動かしていきましょう😊　　　　　　　　　　　　　　　　　　カナカナ
ア/イ/ウ/エ/オ/カ/キ/ク/ケ/コ/サ/シ/ス/セ/ソ/タ/チ/ツ/テ/ト/ナ/ニ/ヌ/ネ/ノ/ハ/ヒ/フ/ヘ/ホ/マ/ミ/ム/メ/モ/ヤ/ユ/ヨ/ワ

ひらがな
あ/い/う/え/お/か/き/く/け/こ/さ/し/す/せ/そ/た/ち/つ/て/と/な/に/ぬ/ね/の/は/ひ/ふ/へ/ほ/ま/み/む/め/も/や/ゆ/よ/わ

アルファベット
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人々を健康にします: 【※🔰フォロー支援！】
　~ウェルカムニューフェイス！
　　相手に誠実で謙虚に驕らず偉ぶらない~
　𝐑𝐨𝐨𝐦 の価値観(フィロソフィー)　
　・新しい人歓迎＝全員参加、
　　（1人が長く話さない）
　・居心地が良い＝本心でホメる、悪口言わない
　・誠実さ＝利他、貢献、人をサポートする